Это образ жизни мужчины, где создаются и тренируются мужские качества: уверенность, сила, харизма, навыки общения, приводится в порядок тело. Вследствие появляются желанные атрибуты: деньги, женщины, друзья.
Чтобы попасть на частоту мужчина нужно менять полностью всё в своей жизни: слушать определенную музыку и смотреть определенные фильмы, а все свои старые удалить. Сменить одежду, ходить в определенные места, сменить окружение и ещё 100 пунктов, которые нужно делать на протяжении 3-5 месяцев, чтобы перейти на частоту мужчина.